مركز التحميل | نظام التقييم | البوابة الاكترونيه

شروط وقوانيين المنتدى
بحاجة لمشرفين ومشرفات



الملاحظات

~*¤ التثقيف الصحي ¤*~ منتدى الطب والوصفات ,, والصحه السليمه بإذن الله ,,



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2008   #1
فيصل
بصمة إشرافية
 
الصورة الرمزية فيصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 341
افتراضي سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،،،

بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي

النصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله

بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

النصيحه الثانيه :

انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

اتمنى منكم التفاعل

<<ودمتم بصحه>>



تحيـاتي

فيصل
فيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2008   #2
ŋaiƒ
بصمة إشرافية
 
الصورة الرمزية ŋaiƒ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: ع ـــالم فكـــر
العمر: 30
المشاركات: 761
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

موضوووع رااائع ومتجدد



نصيحتي

الريااااضهــ ولو بمقدار قليل يوميا يحااافظ على صحتك ويقيك من الامراااض

يعطيك العااافية اخووووي
ŋaiƒ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2008   #3
فيصل
بصمة إشرافية
 
الصورة الرمزية فيصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 341
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naif مشاهدة المشاركة
موضوووع رااائع ومتجدد



نصيحتي

الريااااضهــ ولو بمقدار قليل يوميا يحااافظ على صحتك ويقيك من الامراااض

يعطيك العااافية اخووووي



تسلم أخوووي ع مـررورك الطيب


تحياتي

فيصل
فيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2008   #4
جهنيه و روحها شماليه
بصمة إشرافية
 
الصورة الرمزية جهنيه و روحها شماليه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: في قلــــــــــ ـأ م ـــي ــــــب
المشاركات: 645
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

تسلم ع الطرح القيم

الله يعطيك العافيه

ونصيحتي

لا تأكل وانت تشاهد التلفاز لانه تأدي الي السمنه

تحياتي
__________________

يمه ترى ماأنسى خيالك قبالي*يمه خيالك مسكنه داخل العين
أذكرزمان أول وأنا في الدلالي*أذكر تعبتي معي وإنتي تربين
إلـيا سمعت الصـوت يرتاح بالي*وأنسى هموم الوقت وفرقى المحبين
يمه ترى الجنة معك والمعالي*يمـه قـدم رجلـك أحـطه على العـين

جهنيه و روحها شماليه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2008   #5
فيصل
بصمة إشرافية
 
الصورة الرمزية فيصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 341
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــوخ الجهنان مشاهدة المشاركة
تسلم ع الطرح القيم

الله يعطيك العافيه

ونصيحتي

لا تأكل وانت تشاهد التلفاز لانه تأدي الي السمنه

تحياتي
مشكوررررررررررررررررررررررة على مرورك

تحياتي

فــــــــــــــــــــيــــــــــــــــصل
فيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2008   #6
m28ss
إدارة المنتدى - أبو صالح
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: Umm Al-Qura
المشاركات: 6,200
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

اشكرك ع الموضوع المميز ,,

وان شاء الله يحقق الفائدة المرجوة منه ,,




(( لا تجلس اكثر من ساعه متواصلة وانت تناظر الشاشة باستمرار ,, بل اجعل راحة لعينك 10 دقائق لكل ساعه )) ,,
m28ss غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2008   #7
المشاكس
مشرف عام
 
الصورة الرمزية المشاكس
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: k.s.a
المشاركات: 8,344
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

موضوع قمة في الروعه

نصيحتي

(( هالله الله بالجزر تراهـ مفيد للعين ))
__________________

المشاكس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2008   #8
فيصل
بصمة إشرافية
 
الصورة الرمزية فيصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 341
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

مشكووووووووووووووورين ع مروررررررررررررررررررررررركم

تحياتي

فيصل
فيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2008   #9
Dr.Givenchy
عضو متميز و بارز
 
الصورة الرمزية Dr.Givenchy
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: ȂȽ-7ɉȃȥ Ƚăɲɗ
المشاركات: 1,625
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

عصير الفراوله // غني بفيتامين سي ويبيض الاسنان و حبيبات الفراوله تنفع scrption للبشره

عصير الكرز // يصفي الدم >> ينفع للمدمنين والمدخنين

شكرا خيو على هيك موضوع
__________________
Dr.Givenchy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2008   #10
Dr.Sniper
عضو مجتهد
 
الصورة الرمزية Dr.Sniper
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: ~ جـــــدهـ ~استراليا
العمر: 29
المشاركات: 231
افتراضي رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده00

لاتمارس الرياضه بعد الاكل
لان في ذلك الوقت غالب الدم يتوجع الى الامعاء لامتصاص الغذاء

مشكور اخوي على الفكره
__________________
I'am different
I'am different
I'am different
I'am different
I'am different
I'am different
Dr.Sniper غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
جميع الحقوق محفوظه لمنتدى طلاب وطالبات جامعة ام القرى